Chelsea Davis: aptitud mental para atletas de Olimpiadas Especiales

¡La atleta de Olimpiadas Especiales Chelsea Davis comparte su rutina de ejercicios para la salud mental! Descubra cómo Chelsea utiliza la caminata, los ejercicios de respiración, la música y salidas creativas como el arte y la artesanía para mantener la calma y la concentración antes de las competiciones. Chelsea también comparte su experiencia entrenando natación, voleibol y baloncesto para Olimpiadas Especiales de Indiana.

Atletas reconocidos a nivel mundial se unen a nuestra campaña #SaludMentalFuerte, para destacar la importancia de priorizar la salud mental tanto como el bienestar físico. En sus videos personales, ellos comparten cómo han podido afrontar sus propios desafíos de salud mental y ofrecen consejos sobre cómo combinar la salud física con el desarrollo de habilidades esenciales de salud mental para mantener tu #SaludMentalFuerte.

Para ver más videos inspiradores de cómo los mejores atletas del mundo mantienen una salud mental fuerte, échale un vistazo a nuestra campaña Salud mental fuerte.

Pedir ayuda cuando la necesitas es una parte esencial de mantener tu #SaludMentalFuerte. Esta información te puede ayudar.

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