Mensaje de concientización sobre la salud mental de Emmanuel Acho: ¡Cierre sesión, busque apoyo!

Para el Mes de la Concientización sobre la Salud Mental, el analista deportivo y exjugador de fútbol Emmanuel Acho comparte su principal consejo sobre salud mental: ¡cierre la sesión! Tómate un descanso de la constante comparación y negatividad en las redes sociales. Emmanuel enfatiza la importancia de rodearse de personas que lo apoyen y lo alienten y habla sobre el poder de las afirmaciones positivas.

Atletas reconocidos a nivel mundial se unen a nuestra campaña #SaludMentalFuerte, para destacar la importancia de priorizar la salud mental tanto como el bienestar físico. En sus videos personales, ellos comparten cómo han podido afrontar sus propios desafíos de salud mental y ofrecen consejos sobre cómo combinar la salud física con el desarrollo de habilidades esenciales de salud mental para mantener tu #SaludMentalFuerte.

Para ver más videos inspiradores de cómo los mejores atletas del mundo mantienen una salud mental fuerte, échale un vistazo a nuestra campaña Salud mental fuerte.

Pedir ayuda cuando la necesitas es una parte esencial de mantener tu #SaludMentalFuerte. Esta información te puede ayudar.

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