Qué hacer y no hacer con niños ansiosos

Todos los niños (desde que son pequeños hasta que llegan a la adolescencia) sienten ansiedad de vez en cuando. Por ejemplo, ir a una fiesta de cumpleaños donde no conocen a nadie o tener que presentar un examen importante en la escuela pueden ser situaciones que los hagan sentir ansiosos. Y aunque esto es una parte normal del crecimiento, en los casos en que la ansiedad es tan grande que les impide a los niños continuar con sus actividades habituales, es fundamental encontrar las causas y conseguir ayuda.

Los padres por lo general quieren proteger a sus hijos de las situaciones que los hacen sentir ansiosos. Pero los expertos opinan que al hacerlo están impidiendo que los niños desarrollen habilidades de afrontamiento, lo cual a su vez podría hacerlos sentir cada vez más ansiosos ante determinadas situaciones.

Si usted es quien experimenta ansiedad, tal vez le preocupe la posibilidad de pasarles su ansiedad a sus hijos. En estos artículos que hemos preparado para usted, encontrará información importante sobre cómo ayudar a niños ansiosos, así como estrategias y opciones profesionales que pueden ayudar a niños (y adultos) a mantener su ansiedad bajo control.