Qué tener pendiente

Señales de que alguien puede tener un trastorno alimenticio:

  • Pérdida de peso grave: perder mucho peso, especialmente en un corto período de tiempo.
  • Obsesión con la imagen corporal: preocupación constante por aumentar de peso, contar calorías o evitar los ingredientes alimenticios que podrían ser “engordantes”.
  • Odio al cuerpo: estar preocupada por lo “gorda” que está o comparar su cuerpo negativamente con el de los demás.
  • Perfeccionismo: llevar al extremo el deseo normal de hacerlo bien y verse bien. Ella debe tener un 4.0, debe verse impecable o debe ser la primera en el equipo.
  • Ejercicio excesivo: pasar horas corriendo en la máquina caminadora para “quemar las calorías” de un pequeño refrigerio, o insistir en salir a correr incluso cuando está enferma o hace mal tiempo.
  • Evitar alimentos: saltarse comidas o fiestas donde comer o beber son el evento principal.
  • Esconderse y mentir: usar ropa holgada para ocultar la pérdida de peso y siempre decir que ha desayunado mucho o que tiene “demasiada prisa” para comer.