Gimnasta Jordan Chiles da consejos de salud mental

Para el mes de concientización sobre la salud mental, la gimnasta olímpica Jordan Chiles comparte consejos de salud mental que desearía conocer cuando era joven atleta. Escuche sus estrategias para construir un sistema de apoyo, defender su salud mental y usar su voz interior lo más alto que pueda.

Atletas reconocidos a nivel mundial se unen a nuestra campaña #SaludMentalFuerte, para destacar la importancia de priorizar la salud mental tanto como el bienestar físico. En sus videos personales, ellos comparten cómo han podido afrontar sus propios desafíos de salud mental y ofrecen consejos sobre cómo combinar la salud física con el desarrollo de habilidades esenciales de salud mental para mantener tu #SaludMentalFuerte.

Para ver más videos inspiradores de cómo los mejores atletas del mundo mantienen una salud mental fuerte, échale un vistazo a nuestra campaña Salud mental fuerte.

Pedir ayuda cuando la necesitas es una parte esencial de mantener tu #SaludMentalFuerte. Esta información te puede ayudar.

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