Salud mental fuerte: Resumen de nuestra campaña de concienciación sobre la salud mental

Este año, con motivo del Mes de concientización sobre la salud mental, el Child Mind Institute lanzó la campaña Salud mental fuerte. Es importante dar prioridad tanto al bienestar mental como al físico, así que pedimos a las principales figuras del deporte que ofrecieran apoyo y orientación a los jóvenes que se enfrentan a problemas de salud mental y de aprendizaje.

A lo largo del mes, escuchamos a deportistas de talla mundial que compartieron cómo mantienen sus rutinas de salud mental. Karl-Anthony Towns, estrella de la NBA, nos contó cómo se mantiene mentalmente fuerte dentro y fuera de la cancha de baloncesto. La medallista de plata olímpica Jordan Chiles, del equipo nacional femenino de gimnasia de Estados Unidos, dio los consejos de salud mental que le hubiera gustado aprender cuando era una joven atleta. Y Sarah Adam, del equipo de rugby en silla de ruedas de Estados Unidos, habló de cómo controla el estrés, se mantiene positiva y da prioridad al descanso para rendir al máximo.

En nuestra página de Salud mental fuerte encontrarás más mensajes en video de atletas. Además, echa un vistazo a nuestras hojas de consejos sobre cómo ayudar a los niños a aprender habilidades para cuidar de su bienestar emocional. Porque a todo el mundo le vendrá bien practicar para crear su propia rutina de salud mental.