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¿Cómo fomento en mi hijo hábitos básicos de bienestar, como dormir, comer y hacer ejercicio?

6:52 min

Descubre cómo crear planes de comida saludable y rutinas de actividad física divertidas para la familia puede ayudar a tu hijo a comprender la importancia de tomar decisiones saludables.

 

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Si tú o alguien que conoces necesita ayuda, llama a CalHOPE al 833-317-HOPE (4673), llama la Línea de prevención del suicidio y crisis, al 988, o visita 988lifeline.org.


Para obtener más recursos para padres y cuidadores de California, visita CalHOPE.org.