Para high school
Escucha a otros estudiantes de high school hablar de sus desafíos, y cómo los afrontan.
Para estudiantes de high school
La serie tiene 5 episodios, y cada uno enseña una habilidad de salud mental diferente. Las hojas de actividades que los acompañan resumen y refuerzan las ideas clave de cada video. Pueden ver toda la serie en una sesión, o mostrar cada episodio por separado. Los videos viene acompañado de una guía de implementación adaptada para educadores y cuidadores.
Aunque los videos están en español, puedes activar la función de subtítulos para una mejor comprensión al hacer clic en el ícono “cc” ubicado en la parte inferior derecha de la pantalla.
Ver cada episodio
06:20
1. Comprender los sentimientos
Video y hojas de habilidades
06:38
2. Habilidades de relajación
Video y hojas de habilidades
06:23
3. Comprender los pensamientos
Video y hojas de habilidades
06:22
4. Manejar emociones intensas
Video y hojas de habilidades
06:45
5. Atención plena (Mindfulness)
Video y hojas de habilidades
