13:03
Reproducir introducción
Para high school
Escucha a otros estudiantes de high school hablar de sus desafíos, y cómo los afrontan.
Para estudiantes de high school
La serie tiene 5 episodios, y cada uno enseña una habilidad de salud mental diferente. Las hojas de actividades que los acompañan resumen y refuerzan las ideas clave de cada video. Se puede ver toda la serie en una sesión, o ver cada episodio por separado. Los videos vienen acompañados de una guía de implementación adaptada para educadores y cuidadores.
Los videos están completamente en español, pero para garantizar una mejor comprensión puedes activar la función de subtítulos al hacer clic en el ícono “cc” ubicado en la parte inferior derecha de la pantalla.
Ver cada episodio
06:20
1. Comprender los sentimientos
Video y hojas de habilidades
06:38
2. Habilidades de relajación
Video y hojas de habilidades
06:23
3. Comprender los pensamientos
Video y hojas de habilidades
06:22
4. Manejar emociones intensas
Video y hojas de habilidades
06:45
5. Atención plena (Mindfulness)
Video y hojas de habilidades
