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Recursos en video

Conciencia plena para adolescentes

Estos breves videos animados se centran en técnicas efectivas para ayudarte a recuperar la calma y enfocarte en el momento. Los videos están disponibles en 22 idiomas.

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Acerca de estos videos

Cuando estás triste o sientes agobio, es difícil saber qué puedes hacer para sentirte mejor. Esta dificultad se presenta con especial énfasis entre adolescentes: 4 de cada 10 estudiantes de high school (en inglés) en Estados Unidos afirman tener sentimientos constantes de tristeza o desesperanza y 2 de cada 10 consideran seriamente el suicidio.

Estos breves videos animados se centran en técnicas efectivas para ayudarte a recuperar la calma y enfocarte en el momento. También te muestran cómo aprender a cuidarte, para que no sientas que no hay nadie a quien puedas recurrir cuando tienes dificultad para estar bien. Los videos están disponibles en 22 idiomas, lo que hace que la sanación y el aprendizaje sean accesibles para jóvenes de todo el mundo.

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Acerca de la traducción: Estos videos fueron creados originalmente en inglés y transcreados al español por el Child Mind Institute. Las traducciones a otros idiomas fueron proporcionadas por Google y revisadas por sus expertos para comprobar su fidelidad.

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