Mi hijo está obsesionado con el temor a suicidarse. Se enoja cuando intento dejar de hablar de ello. ¿Qué le puedo decir?

Gracias por escribir. Esta parece ser una situación bastante desafiante, y quizá también alarmante para ti. Afortunadamente, parece que tú, junto con el psicólogo de tu hijo, han determinado que en realidad él no quiere hacerse daño y que se trata solo de un temor. Podría ser que él tenga un trastorno obsesivo-compulsivo, que parece ser algo de lo que ya has hablado con su terapeuta.

Es bueno que tu hijo haya aprendido una variedad de estrategias para afrontar la situación. Después de aprenderlas, lo que debería seguir en su tratamiento es que enfrente y desafíe sus temores. Al hacer esto, es esencial que el psicólogo provoque cierta angustia en tu hijo y le dé tiempo suficiente para acostumbrarse a ella, hasta que deje de ser molesta. Por lo tanto, si su psicólogo está cambiando el tema con demasiado rapidez hacia cosas positivas, esto podría estar sirviendo como una distracción del tratamiento, lo cual no es bueno.

Entiendo el desafío que enfrentas de querer balancear la empatía con no insistir en sus miedos. Sin embargo, si él sigue sacando el tema contigo es posible que esté buscando que tú lo consueles, lo cual calma su miedo de forma temporal, pero en realidad está reforzando su ansiedad. Cuando un niño no está listo para seguir adelante, sugiero que los padres digan algo como: “Ya he respondido a esa pregunta y hemos estado hablando de esto durante un tiempo. Sé que es tu ansiedad la que habla y no tú, así que voy a pasar a otro tema”. El psicólogo de tu hijo te podría dar algunos otros consejos.

También dices que él se molesta cuando otras personas mencionan sus miedos. Esto es en realidad un síntoma que necesita ser abordado. Cuando tenemos pensamientos intrusivos y angustiantes, nuestro primer instinto es evitar las cosas que los desencadenan. Le puedes recordar que incluso si alguien plantea un tema perturbador, eso no aumentará la probabilidad de que suceda. También le puedes recordar que es una buena práctica ayudarlo a lidiar con los pensamientos angustiantes. La manera de superar su ansiedad será aprender que puede oír estas cosas perturbadoras y darse cuenta de que se puede decir a sí mismo: “En realidad yo puedo vivir con estos pensamientos, y no van a tomar el control”. El terapeuta actual de tu hijo también podría tener algunos consejos prácticos para ayudarlo a lidiar con el hecho de que otras personas mencionan temas angustiantes, así que es una buena idea preguntar sobre eso también.