Invierno y depresión

Días más cortos significan menos horas de sol, y menos horas de sol significan menos horas de actividad al aire libre, socialización con amigos y absorción de vitamina D. Todo esto puede hacer que algunas personas, incluidos niños y adolescentes, se sientan más desanimados y decaídos. Esto es un proceso típico que afecta a millones de personas cada año, pero hay algunas personas a quienes les afecta de manera más severa. El diagnóstico que reciben en este tipo de casos se conoce como trastorno afectivo estacional o TAE (SAD, por sus siglas en inglés).

Pero ¿qué es el trastorno afectivo estacional? El TAE es un tipo de depresión que solo se manifiesta durante los días con poca luz, que por lo general suceden en los meses de octubre a febrero en el hemisferio norte, y entre abril y agosto en el caso del hemisferio sur. Las señales del TAE son muy similares a las de la depresión, por ejemplo, sentir tristeza por largos períodos, falta de energía, cambios en el sueño y alimentación, etc.

Si usted nota que su hijo está más desanimado en ciertas épocas del año, es posible que tenga TAE. En estos artículos que hemos preparado para usted, encontrará información sobre este trastorno y otros temas relacionados.