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Atención directa – Intervención
Servicio del estado de ánimo
El servicio del estado de ánimo del Child Mind Institute proporciona apoyo socioemocional a estudiantes en los grados 6 a 12 que tienen dificultad para controlar sus emociones, tomar decisiones y manejar relaciones. El tratamiento que se ofrece es una adaptación de la terapia dialéctico-conductual (DBT, por sus siglas en inglés) que ayuda a los estudiantes a desarrollar habilidades para manejar con mayor eficacia sus emociones, resolver problemas y mejorar sus vidas. Este tratamiento consta de 11 sesiones grupales y 2 sesiones individuales. El programa se lleva a cabo en la escuela, durante la jornada escolar. Los grupos pueden estar integrados por cuatro a seis estudiantes y son dirigidos por un profesional clínico del Child Mind Institute.
(Nota: Los servicios en español pueden ser limitados o no estar disponibles).
¿Quién es elegible para este programa?
Este grupo es adecuado para adolescentes que tienen dificultad para controlar sus emociones, pensamientos y comportamientos. Aquellos estudiantes que tienen reacciones emocionales fuertes suelen tener problemas en su funcionamiento académico y social, así como con el manejo del tiempo frente a pantallas y el consumo de sustancias. Algunas señales de que un estudiante se podría beneficiar de participar son:
- Sentirse abrumados por emociones intensas como ansiedad, tristeza e ira.
- Experimentar cambios de humor frecuentes (que pueden incluir estallidos emocionales).
- Tener habilidades de afrontamiento limitadas.
Plan de estudios sobre el estado de ánimo
El grupo será dirigido por un profesional clínico del Child Mind Institute y se reunirá una vez por semana durante aproximadamente 3 meses. Este programa es una adaptación de DBT Skills in Schools: Skills Training for Emotional Problem Solving for Adolescents (DBT STEPS-A), un programa de grupo basado en evidencia que se centra en la regulación de las emociones, la tolerancia a la angustia, la atención plena (mindfulness) y la eficacia interpersonal. El plan de estudios abarca los siguientes temas:
Los estudiantes recibirán una introducción a las habilidades de mindfulness y por qué pueden ser útiles. Aprenderán sobre los tres estados de la mente: mente emocional, mente racional y mente sabia. Los estudiantes realizarán una práctica de atención plena que los ayudará a conseguir el estado de mente sabia.
Los estudiantes conocerán el propósito de la práctica de la atención plena y aprenderán tres habilidades para practicarla: observar, describir y participar. Realizarán ejercicios para reforzar su comprensión de estos conceptos del mindfulness.
Los estudiantes empezarán a conocer las habilidades de tolerancia a la angustia y cuándo utilizarlas. Aprenderán la habilidad de distracción con mente sabia que se conoce como ACCEPTS y pensarán en distracciones útiles que pueden utilizar cuando experimentan un estrés extremo.
Los estudiantes aprenderán la habilidad de tolerancia a la angustia conocida como calmarse a sí mismos con los cinco sentidos + movimiento. Conocerán las habilidades de afrontamiento que pueden utilizar y que incorporan cada uno de los cinco sentidos además del movimiento, que los ayudarán a tolerar la angustia de mejor manera.
Los estudiantes aprenderán la habilidad TIPP para aprender a lidiar con las emociones extremas. La práctica de esta habilidad activa el sistema nervioso parasimpático, lo que puede atenuar rápidamente las emociones intensas.
Los estudiantes comenzarán a aprender sobre la regulación de las emociones y conocerán los diferentes elementos de una emoción para comprender mejor cómo se sienten. Comprender cómo funcionan los sentimientos ayudará a los estudiantes a manejar mejor sus emociones.
Los estudiantes aprenderán a verificar los hechos para ver si sus emociones se ajustan a la situación. Aprenderán a practicar lo que se conoce como la acción opuesta cuando su emoción no se ajusta a los hechos.
Los estudiantes aprenderán habilidades para aumentar sus emociones positivas y reducir su vulnerabilidad ante las emociones negativas. Esta lección ayuda a los estudiantes a aumentar sus actividades de diversión diarias a corto plazo, así como a identificar y trabajar en sus valores a largo plazo.
Los estudiantes aprenderán habilidades para aumentar sus competencias y su confianza, enfrentar de buena manera su angustia potencial y cuidar su cuerpo, con el finde reducir su vulnerabilidad ante emociones negativas.
Los estudiantes repasarán lo que han aprendido en grupo mediante un divertido juego de preguntas y respuestas tipo Jeopardy.
Solicitud de ingreso al programa
Estos son los pasos a seguir para agilizar el proceso de llevar nuestro tratamiento grupal del estado de ánimo a tu escuela:
- Establece una persona contacto que sea constante y sensible para coordinar el proceso de solicitud, programación, logística, recopilación de datos y comunicación con cuidadores.
- Envía un correo electrónico a SchoolandCommunity@childmind.org para programar una reunión de colaboración.
- Una vez que nuestro equipo confirme la asociación, proporciona rápidamente las referencias apropiadas de los estudiantes y habla con los cuidadores legales para obtener el consentimiento verbal.
- Establece un tiempo y un espacio constantes y confidenciales para los grupos semanales (una hora concreta cada semana).
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