¿Qué necesitan saber padres y madres de estudiantes con TDAH o trastornos del aprendizaje antes de que su hijo se vaya a la universidad?

La transición de la high school a la universidad es una de las etapas más difíciles para muchos estudiantes, pero es aún más difícil para quienes tienen TDAH o trastornos del aprendizaje. Además, dejar que se vayan puede ser especialmente difícil para sus padres, después de años de dedicarse a brindarles ayuda, ir y venir a las distintas citas, recordarles que tomen sus medicamentos y abogar por lo que necesitan. ¡Pero sí se puede!

• Ten en cuenta que tu adolescente que se va a la universidad sigue siendo básicamente un estudiante de high school, por lo que necesita tiempo y espacio para descubrir cómo ser independiente.
• En muchos casos ocurre que al principio no les va tan bien como se habían acostumbrado (o como tú te habías acostumbrado).
• Tienes que dejar que resuelvan las cosas por su cuenta, incluso si eso implica que cometerán errores.
• Es posible que padres, maestros o tutores les hayan proporcionado un importante apoyo durante la high school.
• Las personas adultas pueden haber actuado de alguna forma como la corteza prefrontal del estudiante. Ahora lo tiene que hacer por su cuenta.

Esto es lo que tendrán que hacer ahora de forma independiente:

• Acostarse a una hora razonable.
• Levantarse a tiempo.
• Asistir a clases.
• Llevar un control de sus tareas.
• Planificar un horario de estudio.
• Aprovechar el tiempo libre.
• Tomar su medicación (si aplica).
• Elegir alimentos (al menos un poco) nutritivos.

Antes de que se vayan a la universidad, empieza a hacer que practiquen estas cosas por su cuenta, si aún no lo hacen.

Ayuda a que se preparen desde antes para esta transición

Enséñales habilidades para la vida y trucos que conozcas para:

• Lavar la ropa
• Hacer la limpieza
• Preparar presupuestos y pagar impuestos
• Planificar y organizar
• Cambiar una llanta o hacer pequeñas reparaciones domésticas

• Ayúdale a comprender y aceptar lo que necesita para aprender de manera eficaz.
• Si tenía un plan 504 o un IEP en high school, revísenlo en conjunto para que pueda reflexionar en el tipo de apoyo que solía tener.
• Tal vez se resista a solicitar adaptaciones en la oficina de discapacidades de la universidad. Le podrías hablar de los apoyos que son necesarios para su trastorno del aprendizaje y de las cosas que podría tratar de hacer por su cuenta.
• Al final, tendrá que tomar sus propias decisiones con respecto a las adaptaciones y a cuánta información sobre sus desafíos compartirá con sus profesores.
• Adviérteles sobre las cosas que serán diferentes en la universidad.
• Es posible que muchos estudiantes con TDAH o un trastorno del aprendizaje, que tienen una inteligencia promedio o incluso sobre el promedio, no hayan tenido que estudiar mucho en high school, o que hayan podido salir adelante esperando hasta el último minuto para estudiar.
• El esfuerzo sostenido es prácticamente un requisito para tener éxito en la universidad.
• Es posible que tu estudiante descubra que su “enfoque” habitual es ineficaz.
• Sus primeras dificultades académicas las podría interpretar como un fracaso personal, lo que puede provocar frustración, ansiedad y depresión.
• Es posible que te oculte sus “errores” por miedo a afrontar la verdad o a decepcionarte.
• Recalca que puede (y debería) hablarte con sinceridad, y que tú comprendes que puede necesitar algo de tiempo para encontrar su ritmo.

Sé un apoyo para tu joven

• Aunque es necesario darle espacio a tu hijo, también es importante estar ahí cuando te requiera.
• Muchos estudiantes están experimentando con la independencia y los cambios en sus vidas, pero quieren que su hogar siga siendo un espacio familiar.
• No hagas grandes cambios en casa sin antes preguntarle.
• Procura informarle de los acontecimientos importantes de la vida: puede que sientas que es mejor ocultarle algo como una enfermedad en la familia hasta que vuelva a casa, pero esto puede minar la confianza y aumentar la ansiedad.
• Pregúntale por su vida, no por sus calificaciones.
• Hazle preguntas sobre cómo son sus profesores o qué hace en su tiempo libre.
• Si te centras en su rendimiento académico, puede empezar a evitar tus llamadas o a ocultarte la verdad.
• Esfuérzate por esperar a que te pida consejo antes de ofrecérselo.

• Tu hijo podría absorber o imitar la forma en que tú te sientes respecto a los desafíos que enfrenta en la universidad.
• Es importante que mantengas un enfoque positivo respecto a su capacidad para salir adelante en la universidad, a pesar de su TDAH o discapacidad del aprendizaje, así como una perspectiva realista respecto a lo que necesita hacer para conseguirlo. Si te sientes pesimista o culpable por haberle “transmitido” esos desafíos, trabaja esas emociones.
• Habla con otros padres en los que confíes, con un psicólogo o con otras personas en un grupo de padres.
• Céntrate en las fortalezas de tu hijo y ofrécele refuerzos positivos y ánimos por sus esfuerzos.
• Sé un modelo a seguir al mostrarte transparente con tu hijo: la honestidad es recíproca.