El reingreso será difícil

A estas alturas su hijo puede estar idealizando cómo es estar en casa y puede que haya olvidado lo difícil que era tenerla en la casa. Sus otros hijos tendrán sus propios sentimientos sobre el regreso de su hermana o hermano a casa, también.

Necesitará mucha paciencia durante las próximas semanas o dos. Recuerde que su hijo no está curado, y por mucho que quiera que esta prueba termine, no puede esperar que se comporte como si estuviera curado, o incluso mejor. El hospital sólo lo ha estabilizado lo suficiente para permitirle pasar a la atención ambulatoria. Las viejas conductas no se han extinguido, sólo se han templado. Los desencadenantes de larga data no han sido desactivados. La ansiedad, la rabia, la paranoia, el trastorno obsesivo compulsivo o la depresión de su hijo pueden aumentar un poco menos rápido o tener una duración más corta, pero está lejos de haber desaparecido.

Por lo tanto, habrá golpes. Y como habrá baches, tendrá que recordarse a sí mismo repetidamente que un golpe no es un despeñadero.

La primera vez que su hijo actúa de la misma manera que antes de la hospitalización, puede llegar a la conclusión de que ha vuelto a estar como antes. Esto no es cierto. Respire profundamente. No se permita espantarse. Tenga paciencia. Sea empático.

Cómo manejar el estrés

Su hijo va a estar tan asustado por los golpes como usted, si no más. Aunque ninguno de los dos lo haya pensado así, la vida en el hospital era mucho más simple que la vida en casa. Las reglas, las expectativas de comportamiento y las consecuencias estaban grabadas en piedra. Todo estaba planeado. El personal no tomó el comportamiento o los arrebatos como algo personal; respondieron de acuerdo al protocolo en vez de con temor o alarma. Así que llegar a casa, aunque definitivamente es algo bueno, también es estresante. Hay muchos más estímulos, muchas más tentaciones. El hogar es un lugar de viejos hábitos y expectativas de los padres. Lo que parecía fácil de manejar en el hospital puede parecer mucho más complicado ahora. El nivel de estrés de su hijo será mayor.

Esto es lo que puede hacer para reducirlo: Dígale a su hijo algo del orden de: “Estoy tan, tan contento de que hayas vuelto. Me advirtieron que el reingreso puede ser estresante, y quiero que sepas que no espero que todo sea perfecto. No espero que seas perfecto, o que te sientas perfectamente mejor. Sé que no voy a ser perfecta, y no voy a manejar todo perfectamente. Está bien. Sé que habrá obstáculos. Y quiero que sepas que te amo, y que trabajaremos juntos para superar los obstáculos”.

Cuando los problemas surgen, te detienes, respiras hondo y dices: “¿Recuerdas que dije que habría baches? Eso era un bache. Y lo superaremos”.

Su tarea es alejarse de sus expectativas y emociones, y mantenerse lo más tranquilo posible. Usted ofrezca empatía -toneladas de empatía- y comodidades de primera: sus comidas favoritas, una taza de té, un animal de peluche, algo de música relajante. Esto ayudará. O al menos ayudará mucho más que gritarle a su hijo en la frustración.

Si tiene que desahogarse, hágalo en privado con alguien que le recuerde que lo que está viendo es un bache en el camino. Si vive con una pareja, busquen maneras de procurarse cuidados cuando uno de ustedes esté cansado o ansioso o esté perdiendo la paciencia.